La caries es la enfermedad más frecuente entre niños y niñas; destruye sus dientes y dificulta la masticación de los alimentos, pudiendo causar focos de infección y dolor. Provocan la caries los ácidos que producen las bacterias tras consumir el azúcar que queda entre los dientes después de comidas dulces. Estos ácidos van destruyendo el esmalte del diente.

Una buena dentadura es fundamental para masticar los alimentos correctamente y tener una bonita sonrisa. El modo de que nuestros hijos no padezcan caries dental y lleguen a tener y conservar una dentadura saludable toda la vida es bien fácil:

• No mojar el chupete en azúcar o miel cuando son lactantes.
• Evitar los caramelos y demás golosinas lo máximo posible en los primeros años.
• Enseñarles enseguida a lavarse los dientes tras las comidas para que sea una práctica diaria de higiene y salud.

A partir de los tres o cuatro años, conviene acudir al dentista para ver si hay algún problema y poder atajarlo enseguida, aplicar medidas de prevención de la caries y otras enfermedades, y valorar la higiene dental que se viene practicando.